La nutrición es clave para el rendimiento y el bienestar de los niños, y preparar loncheras saludables es fundamental. El nutricionista colombiano Andrés Zapata sugiere que una lonchera bien balanceada debe incluir alimentos que proporcionen energía y nutrientes esenciales para…
Las altas temperaturas no solo nos hacen sentir incómodos; también tienen un impacto significativo en nuestra mente. Estudios recientes demuestran que el calor no solo nos hace sentir agotados, sino que también afecta negativamente nuestra capacidad cognitiva, volviéndonos más agresivos,…
Un reciente estudio publicado en *Nature Human Behaviour* está cambiando la percepción sobre el impacto de los videojuegos en la salud mental. Tradicionalmente vistos como perjudiciales, esta nueva investigación realizada en Japón sugiere que los videojuegos podrían ser beneficiosos para…
